Kolmen päivän retriitti

Hiekkaharjun kartanossa 22.-24.5.2026

 

Leikkiharjuntie 10
44300 Konnevesi

 

Tämä retriitti on sinulle, joka haluat aloittaa huolenpidon itsestäsi täysin uudella tasolla. 

 

Maailmalla suosiota niitäneen Human Garagen kehittämät faskiaaliset liikkeet hengitystapoineen saavat kehossa aikaan vahvan ja nopean stressin poistumisen. Tällöin olotilassamme tapahtuu vahva käänne niin fyysisessä, kuin  psyykkisessäkin rentoudessa. Vain silloin,kun stressi järjestelmässämme on minimoitu sallii se kehollemme tilaa sen luontaisille paranemisprosesseille. Keho, jossa stressi vaikuttaa, ei kykene paranemaan optimaalisesti. 

Tämä ei ole pelkästään retriitti jossa voit unohtaa huolesi viikonlopuksi, vaan saat voimakkaat, helpot työkalut ja ohjeistuksen jotta voit pitää itsestäsi arjessakin huolen ja antaa kehollesi mahdollisuuden kukoistaa sellaisena kuin sen alunperin oli luonto suunnitellutkin. Virtaavana, stressitömänä ja iloisempana sinuna.

Retriitillä teemme liikkeitä rauhalliseen tahtiin läpi päivien pienessä porukassa. Kolmen päivän aikana kehosi ehtii omaksua parhaiten metodin ja oman potentiaalisi hyödyt.

Tutustumme metodiin syvemmin sekä yksilö-, että paritekniikoilla turvallisessa, sallivassa ja tutkivassa ilmapiirissä. Lähestymme kehoa aina yksilöllisesti kehon vaatimalla tavalla. Retriitti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. 

 

Prosessiasi tukee mitä kaunein miljöö vanhassa Hiekkaharjun hirsikartanossa. Täysihoito kartanon emännän  ylistetyn Italialaisen keittiön antimilla buffetpöydässä, sauna ja poreallas kruunaavat elämyksen. Majoitus tapahtuu rauhallisissa ja kauniissa kahden hengen huoneissa. 40e/vrk lisämaksua vastaan varattavissa on myös yhden hengen huoneita rajoitetusti.

Toimi nopeasti sillä paikkoja retriitille on rajoitettu määrä.

 

Ohjaajat

 

Amir Bitar

Kalevalainen jäsenkorjaaja sekä Human Garage metodin ohjaaja

 

Nea Bitar

Hieroja, Human Garage metodin ohjaaja

 

 

 

Kurssiohjelma 

 

Perjantai

16:00 Saapuminen ja tervetulosmoothiet
17:00 Lempeä koko kehon stressinpurkutunti
18:30 Ruokailu
20-22:00 Sauna ja poreallas
22:00 Läsnäoloharjoitus oman kehon äärellä

Lauantai:

9-10:00 Herättävä faskiaalinen kehonhuoltotunti
10:00 Aamiainen
12:00 Oman äänen löytäminen faskiaalisin tekniikoin
14:00 Lounas
17:30 Syväluotaava workshop: tuen merkitys matkallamme
18:30 Ruokailu
20-22:00 Sauna ja poreallas
22:00 Rauhoittava sisäelinsarja 

Sunnuntai:

9-10:00 Herättävä faskiaalinen kehonhuoltotunti
10:00 Aamiainen ja yhteenveto

12.00 Huoneen luovutus ja kotimatka uusin taidoin 

 

 

Hinta:

Kurssimaksu 220 eur toimii varaus & kurssimaksuna joka maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Majoitus ja ruuat 340 eur maksetaan paikan päällä Hiekkaharjun kartanolle. Retriitin kokonaishinta on 560 eur (sis alv).

Osamaksu myös mahdollista. 

 

Varaukset ja kyselyt sähköpostiin virtaavapaasti@gmail.com